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हिन्दी Hablamos del proyecto de crowdfunding más prometedor de la semana en curso a nivel mundial: NightBuds, los auriculares inteligentes para dormir mejor y relajarse. Con ellos, según informan los desarrolladores de este producto, puedes disfrutar de un audio “inteligente” para mejorar tu sueño y empezar a disfrutarlo al máximo de nuevo. Por sí solos los NightBuds son auriculares diminutos (de 5,4 mm, en comparación a los EarPods de 16,2 mm son tres veces más delgados). Tienen la función de reconocimiento de sueño que, en la mejor tradición, funcionan en un conjunto con la aplicación para cuidar su descanso nocturno. El proyecto NightBuds lanzó una campaña de recaudación de fondos en la plataforma KickStarter hace 4 días, el 5 de noviembre, y ya ha recaudado 782,423$ hasta el momento con un objetivo inicial establecido de 26,359$. El proyecto ya ha sido apoyado por más de 4500 inversores.
Los desarrolladores aseguran que los auriculares están diseñados en colaboración con los científicos que investigan el sueño y ayudan a transformar naturalmente la práctica del sueño y la relajación en general para mejorar con solo el audio. Se supone que los auriculares ayudan a aliviar el estrés y una mente demasiado activa (cuando no puede conciliar el sueño porque los pensamientos se acumulan en su cabeza), contrarrestar las molestias causadas por los ronquidos y los vecinos ruidosos y crear el ambiente perfecto y tranquilo para disfrutar del sueño. Estas son algunas de las características y beneficios clave de NightBuds:
- Comodidad — los auriculares son suaves, diminutos, perfectos para quienes suelen dormir de lado y se ajustan de forma segura y profunda en el oído de la persona debido a un sistema patentado de ajuste de cinco puntos.
- Audio adaptable — los sensores especiales de sueño detectan cuando la persona concilia el sueño, marcan dónde dejó de escuchar música, audio, podcasts, libros y demás pistas sonoras, y luego reducen suavemente el sonido hasta que desaparece. Los auriculares dan soporte a los audio tracks de los servicios de Internet como Spotify, Apple Music, SoundCloud, Youtube y Audible.
- Entrenamiento para la mejor forma de dormir — creados por los científicos somnólogos (especialistas en sueño), los auriculares hacen el seguimiento de cómo usted duerme y le ofrecen consejos, ideas y consejos personalizados para mejorar su sueño.
- Audio 4D inmersivo — la nueva tecnología le permite sumergirse literalmente en el sonido.
- Sueño reparador e ininterrumpido — los auriculares están equipados con un sistema inteligente de cancelación de ruido, lo que significa que el bloqueo pasivo del ruido ayuda a enmascarar los ronquidos, los ruidos hechos por los vecinos, los sonidos del tráfico, etc.
Entre otras cosas los auriculares se pueden utilizar en un modo convencional: para escuchar música y atender llamadas en su casa, oficina o en la calle, ya que están equipados con un micrófono y la tecnología BlueTooth.
El desarrollo de los auriculares
El desarrollo de los auriculares NightBuds se ha realizado a lo largo de los últimos 18 meses, durante los cuales los creadores trabajaron con un prototipo tras otro, reduciendo gradualmente el tamaño de los auriculares para un ajuste más cómodo. Desde el punto de vista del hardware, para asegurar el tamaño diminuto y delgado del auricular los creadores tuvieron que colocar la pila, el conector USB-C y los componentes electrónicos del auricular a un pequeño módulo plano que se encuentra en la parte posterior de la cabeza. Los auriculares se conectan al módulo mediante un cable eléctrico de resorte plano que además evita que los auriculares se muevan y les permite adaptarse al tamaño de la cabeza del usuario.
NightBuds también usa el sensor PPG ubicado en el auricular derecho, que recopila la información sobre la calidad del sueño y la transmite a la aplicación conectada. PPG (fotopletismograma por sus siglas en inglés) es un sensor óptico que se utiliza para medir los cambios volumétricos en el flujo sanguíneo utilizando la luz infrarroja dirigida a la superficie de la piel. El PPG se puede utilizar para medir la frecuencia del pulso y la variabilidad de la frecuencia cardíaca que se correlacionan con el estrés físico, mental y emocional.
Utilizando los datos de los sensores NightBuds la aplicación analiza y compila un resumen diario del sueño: la eficiencia, la duración y la calidad del sueño. Con la base en esta visión holística del sueño la aplicación identifica qué es lo que ayuda o interfiere con el sueño y le brinda las recomendaciones específicas sobre cómo mejorar sus horas de sueño.
Pero, ¿cómo puede el audio mejorar el sueño?
Los sonidos son una de las formas más populares de relajarse y conciliar el sueño, no en vano los niños se duermen con las melodías de las canciones de cuna que pueden adormecer incluso a un adulto. El sueño y el sonido pueden ser grandes cómplices cuando se usan con prudencia, es decir, para enmascarar el entorno, distraerse y relajarse.
El enmascaramiento
Técnicamente, un ambiente más ruidoso – si se forma con escuchar los sonidos rítmicos y continuos – tiene el mismo efecto en el cerebro que un ambiente calmado y sin ruidos. Esto se debe a que el sueño no se ve perturbado por el sonido en sí sino por los sonidos discontinuos como los ronquidos o los ladridos de un perro. Más aún, ellos interrumpen y empeoran el sueño incluso cuando no nos despertamos por su causa, — en cambio, los creadores de NightBuds prometen que el audio que generan sus auriculares va a enmascarar y bloquear estos «sonidos dañinos», enfocando al cerebro en el ruido equilibrado y continuo que dura toda la noche y que le ayuda a dormir bien.
La distracción
Con sólo irse uno a la cama su mente comienza a vagar por los caminos de las reflexiones, los recuerdos, los planes para el día siguiente. Por supuesto, la actividad mental en exceso no le ayuda conciliar con facilidad el sueño, — en cambio, escuchar los audiolibros y/o los podcasts, según los creadores de NightBuds, ¡ayuda! Por supuesto, si su escucha está configurada de la manera correcta, con el sonido y el ritmo adecuados, lo cual se proporciona por la aplicación utilizada con los auriculares. En este caso, los podcasts y audiolibros realmente pueden distraer la atención de sus monólogos internos, y los auriculares se apagan automáticamente tan pronto como se duerma.
La relajación
Hay una serie de técnicas prácticas que pueden ayudar a calmar la mente: las meditaciones guiadas, por ejemplo, ayudan a ralentizar las ondas cerebrales desde la frecuencia beta (las ondas relacionadas con la actividad de vigilia) hasta las ondas alfa más sostenidas, preparando la mente y el cuerpo para el descanso. Si usted se encuentra ansioso o estresado, NightBuds puede ayudarle a manejar estas condiciones mentales a través de las visualizaciones positivas y las afirmaciones que estabilizan sus ondas cerebrales, su respiración y la frecuencia cardíaca.
Paisajes sonoros
Finalmente, los desarrolladores consideran que los paisajes sonoros que ofrece la aplicación relacionada con NightBuds son la mejor manera de dormir bien. Ellos distraen su mente enmascarando las distracciones con los ritmos constantes como el vaivén de las olas, el sonido de un arroyo o los cantos de las ballenas. Ellos relajan su mente conectando el mundo de la naturaleza con el paisaje mental humano.